Ballet workout

Ballet workout

Naast de lessen klassiek ballet is het belangrijk om te werken aan kracht binnen de bewegingen.

Voor de beginners is een correcte ‘placement’ van belang.

Ook voor onze gevorderde dansers is deze les een echte aanrader, want door de verschillende lichaamsdelen te versterken kan er o.a steviger op de pointes gestaan worden.

Deze lessen zijn vooral bedoeld om het lichaam goed te beheersen tijdens het dansen van een klassieke choreografie.

Stretchoefeningen aan de barre, barre a terre en balletbewegingen maken deel uit van deze les. Naast kracht en uithoudingsvermogen, worden ook lenigheid en balance getraind.